Elég jó vagyok.

Ezt minden nap el kellene mondanod magadnak a negatív kijelentések helyett.

S

Sokkal több vagy annál, mint amennyire becsülöd magad.

Viszont, ha ezt te nem tudatosítod, senki sem fogja.

Önismereti technikákkal, odaadással és kemény munkával segítek, hogy lásd, milyen értékes vagy, mi mindenre vagy képes és átöleld magad akkor, amikor szükséged van rá.

Segítek neked, hogy

megtanuld hitelesíteni magad

higgy magadnak,
“jól érzed”

higgy abban, hogy elég
jó vagy

képviseld a határaidat

„Túlreagálom?” – Nem. Teljesen jogos, amit érzel.

Állandóan agyalsz

Mindig csak azon pörög az agyad, hogy mit rontasz el a kapcsolataidban, miért nem működik, miért nem vagy elég jó. 0-24-ben az jár a fejedben, miért nem működik. 

Eltiporják a nőiességed

Ha egy férfira támaszkodsz, nem jó. Legyél önálló. Ha önálló, sikeres, erős nő vagy, aki el tudja tartani magát, akinek nincs szüksége segítségre, az sem jó – hisz nem nőies, ne te legyél az alfa. 

Nem becsülnek meg

Mindent megteszel – főzöl, pénzt keresel, energiát teszel a kapcsolatba, kedveskedsz, mindig megleped valamivel – mégsem vagy elég jó. Folyton csak adsz, de te semmit nem kapsz. 

Csak magadat hibáztatod

Mindig csak azon pörög az agyad, hogy mit rontasz el a kapcsolataidban, miért nem működik, miért nem vagy elég jó. 0-24-ben az jár a fejedben, miért nem működik. 

E

Ezért érzed magad pocsékul
a párkapcsolatodban.

Nem igazán erre gondoltál, amikor kislánykorodban elképzelted, hogy majd egy nap te is megtalálod a szőke herceged. Felkelsz reggel, és már azon rettegsz:

Önismeret, önszeretet, önbizalom

erről szól a mi kis közösségünk

Ha úgy gondolod, szeretnél elindulni az önmegvalósítás útján, szeretnél végre kiteljesedni és egy boldog párkapcsolatban élni és végre, végre szeretni magad, a következőkkel tudok neked segíteni:

Elég jó vagyok klub:

Minden hónapban egy ehhez köthető témát dolgozunk fel közösen az online térben, minden tudásomat átadom neked, mindent elmondok, akárcsak egy terápiás alkalmon. 

Hetente lesznek elérhetők számodra videók a havi témának megfelelően, ezekből rengeteget tudsz reflektálni, fejlődni. 

Negyedévente pedig összefutunk a klub tagjaival egy kis teás, dumcsizós, csajos délutánra. 

A havi tagság ára:

6 990 Ft

PRO

Elég jó vagyok klub:

Ami a PRO tagsággal pluszban jár neked: több kiscsoportos találkozók, ahol bátran felteheted személyes kérdéseid a havi témákkal kapcsolatban.

Ezen felül különleges tartalmak, közös interjúk szakma és nem szakmabeli partnerekkel, kollégákkal, hűségprogram és ajándékok. 

A havi PRO tagság ára:

24 990 Ft

Online vagy élő workshopok

Reziliencia (4 óra)

Határok (3 óra)

Időgazdálkodás (4 óra)

Párkapcsolati konfliktuskezelés (4 óra)

Önismereti
játékok (4 óra)

Megcsalás feldolgozása (2 óra)

S

Szia, Knapek Éva vagyok

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In tempus pharetra velit non molestie. Pellentesque at volutpat ex. Nunc eu ullamcorper nunc, at placerat leo. Nulla suscipit turpis eget lobortis sagittis. Cras sit amet dictum nunc. Pellentesque tempor lectus sit amet sagittis vulputate. Aliquam euismod mi eget urna dignissim, id scelerisque leo lobortis. Mauris maximus sed velit vitae laoreet. Sed vestibulum nibh nunc, at imperdiet nisl pulvinar at. Suspendisse sollicitudin non ante in porta.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In tempus pharetra velit non molestie. Pellentesque at volutpat ex. 

Ezeket a visszajelzéseket kaptam

azoktól, akik részt vettek már valamelyik workshopon
vagy tagjai az Elég jó vagyok klubnak:
Tunde Okros
Tunde OkrosJúlius 24
Read More
A tamogato es elfogado legkor, amit Evi biztositott a workshopon, segitett mindannyiunknak megnyilni es feltarni a kuzdelmeinket. Felvertez a workshop mindennapokban hasznalhato gyakorlatokkal, es tetszett, hogy Evi kulom kiemelte: ha nem elunk ezekkel, ne varjunk valtozast. Onmagunkat nekunk kell epiteni, de ezen az uton ismet jol felfrissultem jo sok "hamuban sult pogacsaval" 🙂
Kristóf Prazsák
Kristóf PrazsákÁprilis 18.
Read More
A reziliencia workshopon vettem részt, hatalmas élmény volt ez a 4 órás foglalkozás, Évi nagyon érdekes gyakorlatokat mutatott az elmélet mellé és a légkör is nyitott, barátságos volt. Csak ajánlani tudom, aki szeretne minőségi időt fordítani magára, nem fogja megbánni!
Zsófi Pajor-Szentpéteri
Zsófi Pajor-Szentpéteri Április 17.
Read More
Ma részt vettem Évi önismereti workshopján, ami azontúl, hogy egy szuper nyitott csapat gyűlt össze, iszonyatosan sokat adott nekem. Azt itt tanultakat biztosan magammal viszem és a feladatokat a későbbiekben is alkalmazom majd. Nem éreztem hátránynak azt, hogy online platformon keresztül ment a WS. Tudatos, összeszedett ugyanakkor rugalmas volt a WS felépítése. Gondolkodásra késztetett és inspirálódni tudtam abból, ahogyan a többiek megfogalmazták, értelmezték a különböző feladatokat. Mindig lenyűgöz, hogy ahányan vagyunk annyi féle szemszögből vagyunk képesen nézni dolgokat, elvégezni feladatokat. Nagyon köszönöm ezt a mai önismereti WS-t neked Évi. Eddigi leghasznosabban eltöltött szombat délelőttöm volt!🥰 Örülök, hogy Rád találtam és biztos, hogy a jövőben is jelentkezem majd a workshopjaidra.
Kíra Gyönyörű
Kíra GyönyörűÁprilis 17.
Read More
Évi barátságos, nyitott és őszinte légkört teremt percek alatt. Nem ismered és soha nem találkoztál a résztvevőkkel, de bátran kimondod, amit gondolsz, nincsenek tabuk, csak a biztonság és az elfogadás. Mindenki más, de mégis van egy közös bennük: eldöntöttük, hogy szeretnénk a workshopon lenni, tanulni, fejlődni és változtatni. 3 workshopon vettem részt az elmúlt két napban, mindegyik nagyon intenzív és mély volt, sok gondolatot, tudást, és hasznos eszközt tanulsz és viszel magaddal. Csoportos foglalkozás, mégis személyre szabott, Évi mindenkire figyel, mások tapasztalatai alapján olyan gondolatok/tapasztalatok is előkerülnek, amikre nem is gondoltál azelőtt, de ugyanolyan fontosak, tanulságosak és hasznosak. Köszönöm a sok munkát, amit a tudásodba és a workshopokba fektetsz, és átadsz, meghatározó élmény, tanulság és egy tudatosabb én kezdete volt ez.
Previous
Next

Ha van egy kis időd, amit szívesen töltesz önmagad megismerésével és fejlesztésével,

nézz körül a blogomon.

Folyamatosan írok hasznos bejegyzéseket, amelyek segítenek neked az önreflexióban, úgyhogy hajrá, kezd el a változást.

Amennyiben bármivel kapcsolatban kérdésed van, írj bátran! Itt vagyok, és segítek megoldani.

Elég jó vagyok.

Ezt minden nap el kellene mondanod magadnak a negatív kijelentések helyett.

S

Sokkal több vagy
annál, mint
amennyire becsülöd magad.

Viszont, ha ezt te nem tudatosítod, senki sem fogja.

Önismereti technikákkal, odaadással és kemény munkával segítek, hogy lásd, milyen értékes vagy, mi mindenre vagy képes és átöleld magad akkor, amikor szükséged van rá.

Segítek neked, hogy

megtanuld
hitelesíteni magad

higgy magadnak,
“jól érzed”

higgy abban, hogy elég jó vagy

képviseld
a határaidat

„Túlreagálom?”
Nem. Teljesen jogos, amit érzel.

Állandóan agyalsz

Mindig csak azon pörög az agyad, hogy mit rontasz el a kapcsolataidban, miért nem működik, miért nem vagy elég jó. 0-24-ben az jár a fejedben, miért nem működik. 

Eltiporják a nőiességed

Ha egy férfira támaszkodsz, nem jó. Legyél önálló. Ha önálló, sikeres, erős nő vagy, aki el tudja tartani magát, akinek nincs szüksége segítségre, az sem jó – hisz nem nőies, ne te legyél az alfa. 

Nem becsülnek meg

Mindent megteszel – főzöl, pénzt keresel, energiát teszel a kapcsolatba, kedveskedsz, mindig megleped valamivel – mégsem vagy elég jó. Folyton csak adsz, de te semmit nem kapsz. 

Csak magadat hibáztatod

Mindig csak azon pörög az agyad, hogy mit rontasz el a kapcsolataidban, miért nem működik, miért nem vagy elég jó. 0-24-ben az jár a fejedben, miért nem működik. 

E

Ezért érzed magad
pocsékul a
párkapcsolatodban.

Nem igazán erre gondoltál, amikor kislánykorodban elképzelted, hogy majd egy nap te is megtalálod a szőke herceged. Felkelsz reggel, és már azon rettegsz:

Önismeret,
önszeretet,
önbizalom

erről szól a mi kis közösségünk

Ha úgy gondolod, szeretnél elindulni az önmegvalósítás útján, szeretnél végre kiteljesedni és egy boldog párkapcsolatban élni és végre, végre szeretni magad, a következőkkel tudok neked segíteni:

Elég jó vagyok klub:

Minden hónapban egy ehhez köthető témát dolgozunk fel közösen az online térben, minden tudásomat átadom neked, mindent elmondok, akárcsak egy terápiás alkalmon. 

Hetente lesznek elérhetők számodra videók a havi témának megfelelően, ezekből rengeteget tudsz reflektálni, fejlődni. 

Negyedévente pedig összefutunk a klub tagjaival egy kis teás, dumcsizós, csajos délutánra. 

A havi tagság ára:

6 990 Ft

PRO

Elég jó vagyok klub:

Ami a PRO tagsággal pluszban jár neked: több kiscsoportos találkozók, ahol bátran felteheted személyes kérdéseid a havi témákkal kapcsolatban.

Ezen felül különleges tartalmak, közös interjúk szakma és nem szakmabeli partnerekkel, kollégákkal, hűségprogram és ajándékok. 

A havi PRO tagság ára:

24 990 Ft

Online vagy élő workshopok

Reziliencia
(4 óra)

Határok
(3 óra)

Időgazdálkodás
(4 óra)

Önismereti játékok
(4 óra)

Párkapcsolati konfliktuskezelés
(4 óra)

Megcsalás
feldolgozása
(2 óra)

S

Szia,
Knapek Éva vagyok

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In tempus pharetra velit non molestie. Pellentesque at volutpat ex. Nunc eu ullamcorper nunc, at placerat leo. Nulla suscipit turpis eget lobortis sagittis. Cras sit amet dictum nunc. Pellentesque tempor lectus sit amet sagittis vulputate. Aliquam euismod mi eget urna dignissim, id scelerisque leo lobortis. Mauris maximus sed velit vitae laoreet. Sed vestibulum nibh nunc, at imperdiet nisl pulvinar at. Suspendisse sollicitudin non ante in porta.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In tempus pharetra velit non molestie. Pellentesque at volutpat ex. 

Ezeket a visszajelzéseket kaptam

azoktól, akik részt vettek már valamelyik workshopon
vagy tagjai az Elég jó vagyok klubnak:
Tunde Okros
Tunde OkrosJúlius 24
Read More
A tamogato es elfogado legkor, amit Evi biztositott a workshopon, segitett mindannyiunknak megnyilni es feltarni a kuzdelmeinket. Felvertez a workshop mindennapokban hasznalhato gyakorlatokkal, es tetszett, hogy Evi kulom kiemelte: ha nem elunk ezekkel, ne varjunk valtozast. Onmagunkat nekunk kell epiteni, de ezen az uton ismet jol felfrissultem jo sok "hamuban sult pogacsaval" 🙂
Kristóf Prazsák
Kristóf PrazsákÁprilis 18.
Read More
A reziliencia workshopon vettem részt, hatalmas élmény volt ez a 4 órás foglalkozás, Évi nagyon érdekes gyakorlatokat mutatott az elmélet mellé és a légkör is nyitott, barátságos volt. Csak ajánlani tudom, aki szeretne minőségi időt fordítani magára, nem fogja megbánni!
Zsófi Pajor-Szentpéteri
Zsófi Pajor-Szentpéteri Április 17.
Read More
Ma részt vettem Évi önismereti workshopján, ami azontúl, hogy egy szuper nyitott csapat gyűlt össze, iszonyatosan sokat adott nekem. Azt itt tanultakat biztosan magammal viszem és a feladatokat a későbbiekben is alkalmazom majd. Nem éreztem hátránynak azt, hogy online platformon keresztül ment a WS. Tudatos, összeszedett ugyanakkor rugalmas volt a WS felépítése. Gondolkodásra késztetett és inspirálódni tudtam abból, ahogyan a többiek megfogalmazták, értelmezték a különböző feladatokat. Mindig lenyűgöz, hogy ahányan vagyunk annyi féle szemszögből vagyunk képesen nézni dolgokat, elvégezni feladatokat. Nagyon köszönöm ezt a mai önismereti WS-t neked Évi. Eddigi leghasznosabban eltöltött szombat délelőttöm volt!🥰 Örülök, hogy Rád találtam és biztos, hogy a jövőben is jelentkezem majd a workshopjaidra.
Kíra Gyönyörű
Kíra GyönyörűÁprilis 17.
Read More
Évi barátságos, nyitott és őszinte légkört teremt percek alatt. Nem ismered és soha nem találkoztál a résztvevőkkel, de bátran kimondod, amit gondolsz, nincsenek tabuk, csak a biztonság és az elfogadás. Mindenki más, de mégis van egy közös bennük: eldöntöttük, hogy szeretnénk a workshopon lenni, tanulni, fejlődni és változtatni. 3 workshopon vettem részt az elmúlt két napban, mindegyik nagyon intenzív és mély volt, sok gondolatot, tudást, és hasznos eszközt tanulsz és viszel magaddal. Csoportos foglalkozás, mégis személyre szabott, Évi mindenkire figyel, mások tapasztalatai alapján olyan gondolatok/tapasztalatok is előkerülnek, amikre nem is gondoltál azelőtt, de ugyanolyan fontosak, tanulságosak és hasznosak. Köszönöm a sok munkát, amit a tudásodba és a workshopokba fektetsz, és átadsz, meghatározó élmény, tanulság és egy tudatosabb én kezdete volt ez.
Previous
Next

Ha van egy kis időd, amit szívesen töltesz önmagad megismerésével és fejlesztésével,

nézz körül a blogomon.

Folyamatosan írok hasznos bejegyzéseket, amelyek segítenek neked az önreflexióban, úgyhogy hajrá, kezd el a változást.

Amennyiben bármivel kapcsolatban kérdésed van, írj bátran! Itt vagyok, és segítek megoldani.