EJVK

TARTALOM: -séma: aggályosság és gátlás: negativizmus és pesszimizmus; érzelmi gátoltság; könyörtelen mércék és hiperkritikusság; büntető kényszerlét -túlkontrollált világ, ahol a spontaneitás és játék hiánya jelenik meg -januári workshop beharangozása

TARTALOM:   -feltétel nélküli és feltételes sémák: pl.csökkentértékűség, kisebbrendűség érzése, elhagyatás -séma: kóros másokra irányultság: behódolás; önfeláldozás; elismerés hajszolás -Feladat: passzív-agresszív érzelmek megfigyelése és milyen zavart kelt az életetekben?

TARTALOM:   -karácsonyi témájú videók -pszichodráma jelentősége -téma:reális keretek és az önkontroll szükséglete -gyermekek részére a szabályok és keretek felállítása -következetes gyermeknevelés -stabilitás megteremtése -feljogosítottság -burokban nevelés fontossága -nagyszülők szerepe a családban -meditáció és relaxáció jelentősége az érzelemszabályozásban -nemakarokbeleszolni instagram oldal említése a témához -Feladat: figyeld meg magadban és a környezetedben ezeknek a sémáknak a … Olvass tovább

Tartalom:   1: első 17 percben, INFORMÁCIÓK: – ajándékok kiküldése folyamatban az első 100 előfizetőnek -az aktuális/fontos heti írások a közlemény részben a csoporton belül megtalálhatóak – hashtag-ek használata – ügyfélszolgálat: [email protected] e-mail címre várjuk a leveleiteket – privát megkereséseket kérlek mellőzzéték, helyette az e-mail címünkre írjatok (előző pont) – szerdánként érkeznek a kihívással kapcsolatos … Olvass tovább

TARTALOM:   -külsőnk elfogadása -dicséretek hatása -önmagunkba fektetett munka jelentősége -„építő” emberek körülöttünk   -Feladat:Posztold ki, hogy téged a héten milyen inspiráló, pozitív dolog érintett meg!

TARTALOM:   -gyermekkori sémák kialakulása (első 5 sémáról lesz szó) -Feladat: Figyelj befelé! Írd le, hogyan akadályoz téged a jelenben egy egy séma! Gondold át, mennyire érint ez téged!