TARTALOM: – 2 fajta „embertípus” van, ha a haragot nézzük: aki letiltja magában és a másik, aki meg nem tudja magában szabályozni – social media kommentjei mit árulnak el – a harag egy alapérzelem! – tévedés azt hinni, hogy nem szabad haragudni a szülőkre- a megbocsátáshoz vezető út – a harag a jéghegy csúcsa – … Olvass tovább
Tartalom: – a bölcs gondolkodás 2 összetevője: racionális gondolkodás és az érzelmek – a harag, mint „üzemanyag” – racionalitás és a valóság fontossága – intuitív táplálkozás – radikális elfogadás – a lelki béke fohásza – Szondy Máté: Megélni a pillanatot című könyv ajánlása
Tartalom: – alap érzelmeink felismerése és meghatározása – mire valók az érzelmek? – érzelmeink feldolgozása fontos – az érzelmek iránytűként szolgálnak számunkra – frusztráció megjelenése, a harag lassan eluralkodik az embereken – Feladat: írjatok olyan szituációkat, amikor hasznosnak voltak számotokra az érzelmeitek
TARTALOM: -séma: aggályosság és gátlás: negativizmus és pesszimizmus; érzelmi gátoltság; könyörtelen mércék és hiperkritikusság; büntető kényszerlét -túlkontrollált világ, ahol a spontaneitás és játék hiánya jelenik meg -januári workshop beharangozása
TARTALOM: -feltétel nélküli és feltételes sémák: pl.csökkentértékűség, kisebbrendűség érzése, elhagyatás -séma: kóros másokra irányultság: behódolás; önfeláldozás; elismerés hajszolás -Feladat: passzív-agresszív érzelmek megfigyelése és milyen zavart kelt az életetekben?
TARTALOM: -karácsonyi témájú videók -pszichodráma jelentősége -téma:reális keretek és az önkontroll szükséglete -gyermekek részére a szabályok és keretek felállítása -következetes gyermeknevelés -stabilitás megteremtése -feljogosítottság -burokban nevelés fontossága -nagyszülők szerepe a családban -meditáció és relaxáció jelentősége az érzelemszabályozásban -nemakarokbeleszolni instagram oldal említése a témához -Feladat: figyeld meg magadban és a környezetedben ezeknek a sémáknak a … Olvass tovább
Tartalom: 1: első 17 percben, INFORMÁCIÓK: – ajándékok kiküldése folyamatban az első 100 előfizetőnek -az aktuális/fontos heti írások a közlemény részben a csoporton belül megtalálhatóak – hashtag-ek használata – ügyfélszolgálat: [email protected] e-mail címre várjuk a leveleiteket – privát megkereséseket kérlek mellőzzéték, helyette az e-mail címünkre írjatok (előző pont) – szerdánként érkeznek a kihívással kapcsolatos … Olvass tovább
TARTALOM: -külsőnk elfogadása -dicséretek hatása -önmagunkba fektetett munka jelentősége -„építő” emberek körülöttünk -Feladat:Posztold ki, hogy téged a héten milyen inspiráló, pozitív dolog érintett meg!
TARTALOM: -gyermekkori sémák kialakulása (első 5 sémáról lesz szó) -Feladat: Figyelj befelé! Írd le, hogyan akadályoz téged a jelenben egy egy séma! Gondold át, mennyire érint ez téged!
A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013 Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.
További információkért kattintson ide!
NAIH – 127235/2017
A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013 Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.
További információkért kattintson ide!
NAIH – 127235/2017
